ぎっくり腰の一歩手前
こんにちは！
学芸大学(武蔵小山)こむら整体院(旧こむら整骨院)です🌼
本日の症例です！
37歳女性
3日前から感じる腰の痛みでご来院くださいました。
ぎっくり腰の経験もある為、ひどくなる前に治したいとの事でした。
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【症状】
立ち上がりに痛みを一番感じるとのことで、仕事柄腕を前にして前傾姿勢が多いそうです。
【状態】
腹部の力み・股関節の詰まり・前重心
他の動作での痛みはあまり無く、比較的動ける方でした。
検査していくと身体を回旋したときに左側の動きが悪くなっている状態でした。
また、この方の場合はお腹から骨盤にかけてついている筋肉が硬くなってしまい、筋肉がうまく伸び縮みができていませんでした。
もともと胸椎(胸の骨)の滑らかな動きがなくなっていることも要因の一つで、そのため腰に負担をかけている状態でした。
【施術】
お腹の筋肉が硬くなると股関節の本来の動きにも悪い影響が出るため、腹部の硬さを取りその後、股関節を調整しました。
この方の場合はうつ伏せになれたので、うつ伏せの状態で胸椎(胸の骨)の動きを出し、骨盤の傾きの調整を含めて、肩から足にかけて施術しました。
最後に、腰の屈曲と伸展をする上で大切な部分を含めて腰椎３～５番を、座った状態でソフトな矯正をしました。
施術後は前屈・伸展時の可動域も広がり、ほとんど痛みも感じなくなりましたので、再発しない為の通院頻度をお伝えして終了しました。
もし痛みや違和感が少しだとしても感じている方は、まだ症状が少しの内にぜひ一度ご来院ください！
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～産後骨盤矯正・腰痛・股関節痛に強い整体院～
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