目黒区在住　30代女性　ぎっくり腰の方

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こんにちは！
学芸大学のこむら整骨院です🌻

本日の症例です！
目黒区在住の30代主婦の方がぎっくり腰で来院されました。

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【症状】
約２ヶ月前にもぎっくり腰になり自然治癒したが、２日前の運動後に帰宅途中、腰が急に痛くなり歩行時は痛みが強くなって足を引きずる程だったとのことでした。
その後も動作開始時に激痛があり、起き上がるときが辛いというお悩みでした。

【状態】
立ち上がる瞬間・前屈から戻る瞬間・左右の回旋の際に、動作時痛がみられました。
痛む個所は腰～臀部にかけて両方同じ強さとのことでした。

立位姿勢では、体幹部の安定性の低下によって、反り腰になっており、骨盤が右を前に回旋しており、捻じれがみられました。
腰の痛みをかばうように、背中から首にかけての筋緊張もみられました。

右の股関節に詰まりがみられ、出力がでにくい状態でした。

【施術】
まず股関節の詰まりと脚の出力が出せるように治療を行いました。
左右差がありましたので、バランスを取れるよう調整しました。

背中の緊張も腰痛に影響しておりましたので、背部の筋肉のリリースを行い、肩甲骨のモビリティを調整する治療を行いました。

【施術後】
施術後、立位姿勢は骨盤の歪みが整い捻じれも改善されました。
腰を反っていたのも、軽減されたことで真っすぐ立てるようになりました。

寝返り動作もスムーズにできるようになり、前屈・回旋動作も痛みなく行うことができました。
可動域も大きくなりました。

日常生活での気を付ける体勢をお伝えし、終了しました。

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季節の変わり目は体の緊張も強くなり、ぎっくり腰や、寝違えなどの急性症状が出やすくなります。

一度なるとクセになったり、治癒に時間がかかって生活に支障がでますので、背中の張り感・肩こりなどの症状がある方は、日ごろからのケアをオススメしております。

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～産後骨盤矯正・腰痛・股関節痛に強い整骨院～

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