目黒区在住　20代女性　姿勢改善ご希望の方

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こんにちは！
学芸大学こむら整骨院です！本日の症例です🍀

目黒区在住の25才女性が姿勢改善をご希望でご来院されました。

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【症状】
運動をしている時の股関節・骨盤の動きの悪さ、姿勢不良(猫背)、脚がむくむというお悩みでした。

現在、痛みなどの症状はないとのことでしたが、問診でお話を伺っていると慢性的な肩こり、たまに感じる腰痛、睡眠が浅いなど、その日になくても、実際にはよく感じるという症状がありました。

【状態】
立ち姿勢では、骨盤の前傾や胸椎が強く後弯(猫背)しており、頸椎の前弯も減少(いわゆるストレートネック)していました。
重心が前方のやや左に偏っており、右臀部の筋肉のはたらきが弱くなっておりました。
股関節の詰まり、僧帽筋上部の過緊張が見られました。

【施術】
まず、股関節の動きと下肢の筋出力を調整する治療を行いました。

そして骨盤から背骨のアライメントを整える治療を肩甲骨を中心に行いました。

【施術後】
施術後は、立位姿勢でしっかり踏ん張れるようになり、重心の位置が左右均等になり、姿勢も改善しました。こちらの女性は昔から股関節がなにをしても詰まるとおっしゃっていましたが、一度の施術でスッキリしました。

重心が前方に傾いていたために、前ももが張っておられましたが、前ももの張り感も減りむくみがスッキリされました。
ストレートネックによって下を向いていた顔も正面を向けるようになりました。

その後、立位姿勢で反り腰にならないために意識するポイントや簡単なエクササイズをお伝えし、終了しました。

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身体は長年のクセがあり、その状態に戻るはたらきがあります。
治療によって改善が見られても、実はそれを自力で維持することはなかなか難しいことなんです。

姿勢は、ご自身にとって楽な姿勢が猫背や反り腰だったので、クセづいています。
いい状態をクセづけることが大切なので、本気で姿勢を改善したい！！というお気持ちを一緒にご来院いただけますと幸いです！

姿勢改善をしたい！整骨院に行ってもいいのかな？と、お悩みの方は是非一度ご相談下さい♪

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～産後骨盤矯正・腰痛・股関節痛に強い整骨院～

こむら整骨院

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