目黒区在住 40代男性 腰の痛み
こんにちは😊
学芸大学こむら整骨院です！本日の症例です✨
目黒区在住の41才男性が慢性腰痛でご来院されました。
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【症状】
長年デスクワークをしており、ここ2年程は在宅ワークが増えて身体を動かす機会が減ってしまい、ずっと腰の重だるさを感じていた。1週間前に動かすとピキッと違和感を感じてぎっくり腰になりそうな感じがしてからずっと腰の痛みが強くなったというお悩みでした。
腰を左右に回旋する動作で一番痛みが強くなりました。
【状態】
股関節の詰まり、下腿や腹部の筋緊張が強く出ておられました。座位では左に重心が偏っており、骨盤の捻じれも見られました。
長時間座位姿勢が続くとのことで、胸部の筋緊張もあり胸椎の可動性も悪くなっていました。
【施術】
まずは股関節の動きと下肢の出力を調整し、腹部の緊張を整える治療を行いました。
そして肩甲骨のモビリティを獲得できるよう治療を行い、骨盤から背骨のアライメントを調整しました。デスクワークによる前腕の筋緊張もあったため、リリースを行い調整しました。
【施術後】
施術後は座位での身体の捻じれもなくなり、胸椎の可動性も出ました。
立位姿勢では、両脚でしっかり踏ん張れるようになり、身体の回旋動作も可動域が大きくなり、お痛みも改善しておりました。
その後、ワークスタイルでの姿勢や休憩の取り方などをお伝えし、辛くなった時や予防のケアをお伝えし、終了しました。
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身体の症状を治療後の状態でキープすることは、患者様の少しの意識や行動も大切になります。
当院では一緒に改善していくために、できることをしっかりお伝えしております。
同じ症状でお悩みでしたら、お気軽にお問い合わせください(^^)🎵
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～産後骨盤矯正・腰痛・股関節痛に強い整骨院～
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